腕の改造はほんと楽しかった(*´ω｀)※まだ完成系ではないけど。
【腕（肩甲骨、前腕、手首、手根骨、指先）を改造して変わること。】
肩甲骨の外旋、内旋回、前腕の回内、回外、手根骨（手首）のストレッチにより最大値まで可動域を広げて柔軟性を高める。
※大胸筋のマッサージも同時に行うこと。肋骨から剥がすように揉む。
・肋骨と肩甲骨が剥がれて呼吸がとても楽になる。
・左右の腕をバランス良く行うと、背骨の捻じれも改善されると共に、器官の通りが良くなりカラオケ等声がとてもよく出るようになる。
・内旋で固まった肩が後ろに下がるようになり、頭部の位置も修正される。そのため肩凝りとは無縁になると共に、頭蓋骨が弛んだり血行良くなったり、後頭部の肉、首後ろの肉が無くなる。頭の形が良くなる。
・脚の重心も正しく取れるようになるため、骨盤の歪みも治る。そのため大腿骨の捻じれも取れ、太ももがとても細くなっていく。（ウナ重心、歩き方理論ありきだけど）
・頭部の血行が変わるため目の疲れが取れる。（ただし好転反応で目ヤニがしばらく出る）
・肩甲骨が腕として使うことにより重い荷物も軽々持てるようになる。腕が疲れない。
このとき小指を使うように意識することにより、尺骨、肩甲骨をより効率的に使える。
・肩の位置が変わるため服を着た時のラインが綺麗になる。（背中に隙間が出来て姿勢が劇的に綺麗になる）
・肩幅が小さく修正され、骨盤、頭蓋骨もそれに伴い組変わるため、小顔効果が出る。
頭部が後ろに下がるため一時的に二重顎になるが、揉んだり顎骨を触りマッサージすることにより肉は日に日に落ちてゆき、顎ラインがスッキリする。
・背中に綺麗なラインが出来る。
・腕、背中の肌質がめちゃ良くなる。
観たらやる気アップの参照ブログ（勝手にリンク(/ω＼)）
http://ameblo.jp/bodysense/entry-11260632783.html
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もっといっぱいありそうだけど～☆
とりあえず腕に関してはこれを持ってまとめとします！