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Channel: 『ビビッときたら書くブログ』 by nippy
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減量7日目。

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減量7日目。80.6⇒79.5㌔٩( ‘ω' )و 

 

開始1週間で83.5㌔⇒79.5㌔のマイナス4キロペース(`・ω・´)!

今回はやる気が違うぜい٩( ‘ω' )و 

 

目標値は68.5㌔。あと9キロということは、2週間ちょいで達成か(((uдu*)ゥンゥン

 

今日のお昼はロイヤルホストのコスモドリアセット。

食ってる割には意外と減ってきているのは、

以前の時との違いで、

クエン酸水摂取とエプソムソルト入浴、肝機能の血行を意識(肝臓周りの筋肉の使い方)、その他全身の筋肉の使い方の改善の効果かもしれない。

 

【身体の中で最も代謝が多きのは肝臓】

肝臓⇒脳⇒筋肉 の順で代謝が高い。

 

食事の吸収率も高まるし、少ない食事でも効率よくエネルギー補充できる。

またクエン酸摂取によりクエン酸回路(TCA回路)を回し、効率よくATP(エネルギー単位:アデノシン三リン酸)を合成することができる。

 

何よりも、元の身体に戻る٩( ‘ω' )و という意識のキープが大きい。

今の身体のままいることの方が圧倒的なストレス(*・ε・*)

 

1週間後には75㌔になって、再来週には71㌔、その数日後には68㌔になっている。

そんな未来しか見えない(((uдu*)

 

 

今日からのお供は下巻!

フィクションとしても真実であっても面白い。

日本の、世界の歴史の真実である可能性が高いと感じてしまう本。

今までの知識が全てつながってくる。まだ下巻は読み始めたばかりだけど

続きが気になって仕方がない(*´з`)

 

 

自分はやっぱり、偶然なんてありえない。

と思うなぁ。

 

 

 


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