早速マウスピースを買ってきました！
人生初マウスピース。
本気で咬筋、噛む力を鍛える上で、歯が欠けないようにするため購入(｀･ω･´)
ISAMI（イサミ） ショックドクター スーパーフィット M-8802A 大人用 ホワイト
【表情筋：奥歯を本気で鍛える】
昨日の記事。表情筋を鍛える）噛み合わせ、咬筋、脳幹、※追記あり 握力と交合力
握力と噛む力は比例する。
左半身の出力不足は、右側ばかりで噛む癖により顎関節の歪みや左側の咬筋の出力が不足していたため。
身体全体が左側へ捻じれ、側弯症、自律神経の狂い、特定の部位の血行不良に繋がっていた。
根本的な原因がわかったので、あとは徹底的に鍛えて調整するのみ(｀･ω･´)
まずは自分自身の歪みの詳細分析。
・右ばかりで噛んでいた（左側の歯の根の治療を４年放置していた）
・入れた銀歯のサイズが微妙な感覚
※ストレートネック気味状態で作成、装着したため、噛み合わせがズレたままの銀歯の形状となっている。
そのために姿勢を治しても、噛み合わせがストレートネックに合った合わせで、姿勢を改善しても寝て起きたりすると元に戻りやすい状態になっていた。
ストレートネックになると顎が落ちやすくなる。（右側）正常な位置、角度は左側。この角度で噛み合わせを調整し咬筋を鍛える。
・左腕で頬杖をつく癖
・頸椎が左側へ捻じれている違和感
・左側首筋肉の強烈な収縮
などなど。
下の画像に近い角度で歪んでいるかも(;´･ω･)
左顎が落ち隙間がある感じ。かつ前方へ少しずれた感じ。
噛み合わせにおいては、奥歯よりも１つ手前の歯で噛み合わせていた感じ。
感覚的なところだけど、顎関節はかなり自由度高く動くので、微妙な角度調整を繰り返して、筋肉でロックして理想の位置を探っていきます。
【体感】
マウスピースを装着し、奥歯を基準に徹底的に出力を上げてみています。
ほんの少しの噛み合わせ角度のズレが、頸椎に歪み、首の筋肉の収縮、背骨の捻じれ、ひいては骨盤、仙骨までに影響を与えているのを実感できます(;´･ω･)
左右のバランスを均等に、かつ高い出力で保つことが目的なので、
現在は左側を徹底的に使っています。
上あごが疲れる(;´･ω･)
口腔内、顎関節周りの筋肉や細胞がかなり衰えているのを感じる。。
左手の握力はかなり戻ってきました！
上の奥歯と下の奥歯がしっかりを噛み合っている感覚を身体に覚えこませています。
エラ張りが気になってたので咬筋を発達させたくなくて、口が半開き、上下の歯が離れている状態が癖づいてしまっていた。
あらゆるストレッチや関節調整をする際に、左側の噛み合わせが合っているかどうか（右側も）を意識しながら行うように改造中。
もちろん咬筋のみならず、噛み合わせ調整をしながら、他の表情筋も鍛えています(｀･ω･´)
顔が日々別人に変わってきています(/ω＼)
数日後、自分の顔がどうなってるか楽しみです＼( 'ω')／
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とはいえ、銀歯を入れた結果が歪みに繋がったのは間違いなさそう。
電気的な流れ以外にも物理的な圧迫や歪みに対しても多大な影響。
※ただ寸法がぴったり合うならば、物理的歪みは起こらないのかも。
今年中に抜く率９０％まで上昇しました(｀･ω･´)！