減量５日目は８０．８⇒８１．５。（朝計測：いつもは入浴後計測）
５日目はお休みました。
塩分不足の解消と、腸を揉みすぎた結果、放電により大腸炎（放電の電圧で炎症が起きる）気味となり、
水を飲んでも吸収しないモードになってしまったので、腸を休める休養日(;´･ω･)ｗ
６日目は前日の８１．５⇒８０．６㌔まで減量。
（入浴後計測）※お昼はオムライスランチを食べました(*´з`)画像無し。あと珈琲black３杯。
お腹周りのセルライト化した筋肉、太もも周りの筋肉群がかなり柔らかくなって落ちやすくなってきたのを感じる。
明日でとりあえずの１週間だけど、ペース的には１週間３キロペース(*･ε･*)
かなり不満が残る。
まー１０年前は完全糖質制限だったけど、今回は微量に糖質を摂りながらの減量なので致し方なし。
あのときは８５㌔から６０キロまで３カ月ほぼノンストップで落としてしまったので、全身の筋肉もほぼ落ちてしまった。
そのおかげで、その後にガリガリになった身体を太らせる、筋肉をつける方法を学べたので良い経験でした。
１週間３キロペースなので、月内目標１５㌔までは届かなそうだけど、なんとか３１日までにマイナス１０㌔までは達成させたい(｀･ω･´)
あわよくば１５㌔達成させたいとは思います(*･ε･*)
以前は３日くらい断食しても平気だったけど、今回はプチ断食レベルまで。
かなり思考がプラス思考に戻ってきました。
今の身体は自分の身体じゃない！痩せてる時の方が本当の自分。
という意識を維持できている。
元に戻るだけ、本当の自分（は自分で決めること）に戻るだけなのでストレスもなく、むしろ今の身体で居ること自体がストレス。
ダイエットという意識もなく、やって当然のことだけを淡々をやるだけ。
楽しいことしかない(*´з`)
今後の人生、楽しいことしか起こらない確信を得た( ´艸｀)
数年ぶりに、すべてをやりたいことに変えつつある。
あ、今回の入浴のお供はkindleで読書です✨
色んな本を読んでまた知識を増やすぞい٩( ‘ω' )و
良くも悪くも(/ω＼)今読んでる本は
まだ途中だけど、なかなか面白いお話。
あえりない、なんてことはありえない(((ｕдｕ*)
今のところの感想。続きが楽しみ。
