【ひたすらに頸椎の可動域を広げる週】
頚椎とは26個の背骨の内、上から7個までの脊椎のこと。
これらの一個一個の可動域をさらに限界まで広げていく実験中。
先週からずっと取り組んでいて、頭蓋骨に刺さっている部分（頸椎1番、2番。鼻の真後ろ辺りまで背骨は刺さっている）の可動を感じ取れるようになってきたと同時に、刺さっている部分の周囲の動きとそれに伴う心身の変化を考察中。
・思考速度のアップ
・五感の感度アップ（特に嗅覚が鋭く戻ってきた）
・呼吸が楽になる
など色々あるけど、昨日はいつにもまして気合入れて可動域を広げた結果、かなり納得いくレベルまで広げることが出来た！
しかし就寝時、金縛りにあいつつ、悪夢を見た。
【頚椎の可動と扁桃体の刺激（金縛り、悪夢の原因）】
幽霊など信じていないし、オカルト全般は全否定するという立ち位置です。
頚椎改良後の金縛り、悪夢という原因を考えるに、
頚椎の可動域拡張に伴い、恐怖心を司る部位、扁桃体を刺激してしまう位置に頸椎が固定された（就寝時の枕の位置などにより）ということではないだろうか？
それが悪夢や金縛りを引き起こしたと。
よって金縛りや悪夢が頻繁に起こったり見たりする人は、頸椎の位置、枕の角度などを調整することによってそれらの症状を消すことが出来ると思われる。
頭を横向きにしたり、頸椎の動きを意識しながらちょっと位置をずらしてみる。それだけ。
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頚椎1番（および２番）、連動する蝶形骨の調整で扁桃体への刺激を無くす（減らす、ずらす）ことにより悪夢を消せる。
【可動域拡張方法】
方法は色々あるけど、やっぱりヨガのポーズがお手頃に一番やりやすい。
頚椎にはらくだのポーズ。自分は反って上を向く際に左右、斜めへの捻りを加えています。
頚椎を360度方向へスムーズに回転させられるようにするのが目標。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と、頚椎の改造する中で、扁桃体へと興味が移った感じでしたｗ
ストレートネックにせよ骨盤にせよ、出来た！と思っても、まだまだまだまだ上がある。
一体何度目のバージョンアップか。。。
まだやれることがある！もっと凄い身体になれる！と思えると、ニヤケてしまうのはやはり変態だからでしょうか！？((((;ﾟДﾟ))))
変態じゃなくて変人だもん！･ﾟ･(ﾉД‘;)･ﾟ･
さて今週も笑顔で過ごすぞーヽ(･∀･)
頚椎とは26個の背骨の内、上から7個までの脊椎のこと。
これらの一個一個の可動域をさらに限界まで広げていく実験中。
先週からずっと取り組んでいて、頭蓋骨に刺さっている部分（頸椎1番、2番。鼻の真後ろ辺りまで背骨は刺さっている）の可動を感じ取れるようになってきたと同時に、刺さっている部分の周囲の動きとそれに伴う心身の変化を考察中。
・思考速度のアップ
・五感の感度アップ（特に嗅覚が鋭く戻ってきた）
・呼吸が楽になる
など色々あるけど、昨日はいつにもまして気合入れて可動域を広げた結果、かなり納得いくレベルまで広げることが出来た！
しかし就寝時、金縛りにあいつつ、悪夢を見た。
【頚椎の可動と扁桃体の刺激（金縛り、悪夢の原因）】
幽霊など信じていないし、オカルト全般は全否定するという立ち位置です。
頚椎改良後の金縛り、悪夢という原因を考えるに、
頚椎の可動域拡張に伴い、恐怖心を司る部位、扁桃体を刺激してしまう位置に頸椎が固定された（就寝時の枕の位置などにより）ということではないだろうか？
それが悪夢や金縛りを引き起こしたと。
よって金縛りや悪夢が頻繁に起こったり見たりする人は、頸椎の位置、枕の角度などを調整することによってそれらの症状を消すことが出来ると思われる。
頭を横向きにしたり、頸椎の動きを意識しながらちょっと位置をずらしてみる。それだけ。
頚椎1番（および２番）、連動する蝶形骨の調整で扁桃体への刺激を無くす（減らす、ずらす）ことにより悪夢を消せる。
【可動域拡張方法】
方法は色々あるけど、やっぱりヨガのポーズがお手頃に一番やりやすい。
頚椎にはらくだのポーズ。自分は反って上を向く際に左右、斜めへの捻りを加えています。
頚椎を360度方向へスムーズに回転させられるようにするのが目標。
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と、頚椎の改造する中で、扁桃体へと興味が移った感じでしたｗ
ストレートネックにせよ骨盤にせよ、出来た！と思っても、まだまだまだまだ上がある。
一体何度目のバージョンアップか。。。
まだやれることがある！もっと凄い身体になれる！と思えると、ニヤケてしまうのはやはり変態だからでしょうか！？((((;ﾟДﾟ))))
変態じゃなくて変人だもん！･ﾟ･(ﾉД‘;)･ﾟ･
さて今週も笑顔で過ごすぞーヽ(･∀･)