【大小菱形筋を鍛える】
あと肩甲挙筋も(｀･ω･´)
手首、肘、上腕骨、そして肩甲骨。
内外旋、内外転の可動域を徐々に拡大し、ムチのように腕を使えるようになってきた。
肩甲上腕関節を経て、肩甲胸郭関節を剥がし始め、ようやく最深部（おそらく）の菱形筋へ。
肩甲骨を内転させる（肩甲骨を脊椎に引きつける、寄せる）筋肉
で、肋椎関節の可動域にもかかわってきます。
自分の場合、右腕はかなり動くけど、左側が全然使えていなかったために、体軸が正中線から少し左側にへ寄ってしまっていました。
股関節の可動域も左側は悪く、足首、腰、首も左側に違和感を覚えるのは、この菱形筋の左右バランスの狂いからくるものとも言えます。
※腕改造の筋肉で毎回これと同じことを言っていますが(/ω＼)根底にあるのが菱形筋であると。
ここが腕の目標。
菱形筋を根元までしっかり剥がしきって、MAXまで鍛える！
【特に筋トレという筋トレはしていません】
肉体の画像を公開していないのでなんとでも言えちゃうけど（近日公開しよかなと思います。あ、過去画像ならブログにあります）、
筋トレという筋トレは全くしていません。
日常生活の全ての動きがトレーニング。と思って生活しています。
使い方の結果が今の身体に現れるもの。
骨や筋肉のイメージ、脳内マッピングをより正確にし、イメージトレーニングをしていくことだけでも、相当に身体は変わります。
※筋膜を剥がしたり、ストレッチは毎日しています。
タバコを吸っている時、机に向かって座っている時、運転している時、歩いている時、モノを持つとき。
寝てる時以外はありとあらゆるときにあらゆる場所を意識に上げて調整しています。
酷いときは寝ながらも無意識にストレッチをしています(;´･ω･)今朝もそうでした(;´･ω･)ｗ
無意識レベルに身体の正確な動きを落とし込めるのが理想なので、良い傾向と思っています。
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【ギャンブル・投資経過報告】
昨日は８の付く日でハッピー（パチンコ屋）のイベント。
座れる台が無さすぎて台を選べずで久々に負けた(*・ε・*)
負けた日＝座れる台（台を選べない）が無い日率１００％。
理論が崩れたわけではない。出ないということがわかった経験にすぎない。
FXは今朝方１０８．５台まで下落しつつも、現在また１０９円台へ回復。
一時的にプラスになったものの、ポジションを持った時の感触を信じて、107円台半ばくらいまでホールドしていきたいなと思います。
願わくば今晩10８.50を一度割ってほしいところ。そしたら4分の１くらい利確しても良いかもだけど。
※➀②は手持ちのポジション。
仮想通貨は急騰待ち。こちらはとりあえず口座開設（DMMビットコイン）祝い持ってしっまったポジション(;´･ω･)
リップルを112円で買ってしっまたよ(;´･ω･)
120円に指値を置いて放置。
そんな感じで、肩甲骨を引き寄せまくりの週末です(｀･ω･´)