ちょっと復活したので再開します(｀･ω･´)
頑張って書いてるつもりはなく、日々の発見や改造経過を楽しく書いています(*'ω'*)
が、それが書けないということは、自分の成長が止まってしまっているということに他ならない(◎_◎;)
昨日と同じ日を過ごしたくない！という思いが強く、可能な限り成長、進化、レベルアップしたい！と思っています。
そんな中、引越しを始め、人間関係、投資状況、色んなストレスが重なり、そこに姿勢改造における一時的な歪みが発生したりで、
おそらくは下垂体圧迫からの脳内のコルチゾール分泌過多による海馬萎縮や、反動による副腎疲労からの暴食、からの肝臓疲労など連鎖的に広がって、文章化するのが面倒くさい病になっていったのではないかと推測(;´･ω･)
書いていない間も色々実験考察はしてたり、今の自分のままで居たくない欲を利用して、色々もがいておりました(｀･ω･´)
さて前置きはこれくらいにして、今週の改造
【背骨のS字を見直す】
今回見直しているのは、『頸椎と胸椎の境目』のカーブについての見直し。
頸椎の前弯が胸椎に対してストレートになっていたようです。。
肋骨の1番2番辺りの可動域が悪く、後ろに反ってしまっていた。※画像のBさんの形。
ただBさんのように肋骨が開いた状態は脱しているので（腹筋群や脊柱起立筋の筋力不足の解消により）、AさんとBさんの中間のような状態に。
脳なの設計図が間違っていたという感じで、マッピングにもズレ（頸椎と胸椎の境目の認識）があった。
これも文章化すると伝えづらいのだけど・・・
連動して肩甲骨の可動も悪くなっていたため、理想的な立甲にたどり着けずに居ました。
肩甲骨が立てば、パフォーマンスは上がる!
で、それを改善するために腕、肩甲骨を動かして、猫背方向への可動域を肋骨上部中心に行っております。
理想的な可動域はここ
猫背を極める(｀･ω･´)ｗ
まーこれは極端ですが、猫背のまま固まることと、猫背になれることは違います。
猫背とは脱力状態が極まった状態で、むしろ健康や機能を追求するうえでは理想的なニュートラル状態。
自分の場合は肋骨上部、肩回りが常に緊張していたために首への負荷が大きくなっていたということ。
ヨガとかで言えばこんな感じのアーサナ、ストレッチが有効なのかなと思います。
ポイントは肋椎関節と胸肋関節をしっかり意識して肋骨の動きを感じながら行うこと。
【しばらく塩漬け】
これは直近で最も反省しなければならないやーつ。。
酔っぱらって買ったドル円ポジションの塩漬け(;・∀・)
１０９．６０前後で80枚ショートしたまま寝てしまうという恐ろしくおバカなことを・・・
ほぼ全力投球で投げてしまって、あとは祈るしかない。という最悪の行為。
欲に流された結果ですね。
ですが直感的にはいつか救済出来る気がしています！
今週中に1回は救済出来る瞬間が訪れると予測。
7月の予想レンジは
１０７．８０～１１１．0４７
つまりは本日の午前中付けた高値が今月の高値になるんじゃないかと予測です。
勘です。上は誤算の範囲で１１１．５０までは付けられないと。
危機察知能力が死を予測していないから(｀･ω･´)という理屈です(/ω＼)
一部損切りデッドゾーンが１１１．５０。これを超えたらまたしばらくおとなしくなると思ってください(´；ω；`)ｳｩｗ
今日中に１１０．５０は割ってくると思っています。
救済出来るのは（１０９．６０を割ってくるのは）本日22：45の指数発表辺り（か、遅くとも木曜日の雇用統計）で、一瞬大きく下げて救済出来て、その後ドテンで１１０円前半まで戻すと予想。その後再度下落へ動いて（金曜日21：30の指数発表あたりで）１０８を割り込むレベルまで行って欲しいという願いも込めて、１０７．８０。からのまた１０９円台へ戻り、また下がり、月末には１０８．５０～１０９．２０辺りで月内終了の予想です。
救済後、全力投球をしたいところを欲を抑えて６０枚くらいで戦いたい(｀･ω･´)
勘を鍛えて２０年。自分の嗅覚のみを信じてここまでやってきて、初めてその能力を有効に使えるかもしれない。
ま、当たればですが。
どっちかというと兎の能力よりも津神言葉の方がしっくりくる。
「勝ちと負けたった二つの臭いの嗅ぎ分けなんか誰にでも出来ることじゃぁねぇのかい」
真面目に勘を使った予想。どうなるか自分でも楽しみ(｀･ω･´)！
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他にも悩みや反省は色々ありますが！
追えない手順に悔いはない。
信念を、直感を貫く。
その結果辿り着いた今であれば、後悔はない。
が、反省はする。
次元を一つ超えたい。それが今の目標です。
という感じで今週もよろしく＼( 'ω')／