連休明けで中々エンジンが掛からないなーと感じつつ、精神的にも再起動が掛からないまま、
本日４１歳を迎えましたｍ（＿＿）ｍ
目標は１３０歳まで動ける身体で生きること。
６０歳の時に２０代の身体、見た目を維持すること。
言うほど今の自分の身体はこの画像のおじいちゃんにも及ばないかもしれない(;´･ω･)
ということで、痩せます。
身体の使い方において、重心、支点などに狂いがあって、歪みがあるうちは、ダイエットしても効果は薄い。
血行不良か所はどうしたって代謝が落ちるし、血行の良い箇所だけ落ちてもバランスが悪くなるだけ。
という意味合いでは、今はバランスよく太っている状態(;・∀・)笑
歪み、捻じれなどはもう納得いくところまで修正したし、呼吸量も大幅改善したことで、代謝、ミトコンドリア活性に必要な酸素摂取量も申し分ないところまで来たはず。
https://sekach.com/chuando-tan-50/
ちなみにこの人は当時５０歳。
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ここ数年、何度か痩せると言いつつ数日で別のことへと興味が行ってしまい、痩せる痩せる詐欺をしてしまっておりますが(/ω＼)
今回は明確な目標がある。
痩せるために痩せるのではなく、なりたいものになるために痩せる。
手法は
プチ断食、糖質制限、入浴、その他今までやってきた知識を総動員して落とす。
[海外直送品] ナウフーズ マグネシウムカップス 400mg 180カプセル
【Amazon.co.jp 限定】エプソムソルト 2.2kg イランイランの香り ビタミンC配合 計量スプーン付
メインは入浴。汗の量を増やし、酸化を還元するためにマグネシウムとエプソムソルトによる電子還元。
あとはーーーーー後日書いてきますｍ（＿＿）ｍ
今日は誕生日なので最後の晩餐をいたす(/ω＼)
バツなし独身４１歳。
バツなしという響きがやばいレベルまで来てしまった。。。
すぐに彼女出来そうなのに(´･ω･)(･ω･｀)ﾈｰと言われるけど、
なんでですかね(;´∀｀)と言いつつ、思い当たる要因は多々ありますが。
嫁は常に大募集中です＼( 'ω')／笑
びびっときたらそれが嫁(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
今日は内容無しの記事ですわ。