またしても剥がしたつもりであった(-_-;)

肩甲骨を本気で剥がすという道はそんなに甘くない。

ただ最近やった三角筋の改善により肩甲上腕関節がかなり動くようになった結果、

肩甲骨を寄せた際に浮き出る脂肪、肉質が大きく変わった。

充電期間は徹底的に肩甲骨を剥がしております。

癒着の原因は色々あるけど、最も大きな原因はやはり

圧倒的な筋力不足(｀･ω･´)

ちょっと動くようになった程度ではまったく剥がれていないと言える。

僧帽筋、広背筋が圧倒的に不足していた。大小菱形筋、小円筋、大円筋、棘下筋、棘上筋、三角筋、脊柱起立筋群、etc..

全てにおいて圧倒的に不足！

ここまで自在に動かせて初めて納得の出来(((ｕдｕ*)

肩甲骨が動けば、連動して骨盤周り、腰椎周りも大きく変化する。

体軸も細く強く安定し、顔つきや全身の神経伝達、全てのスピード、パワーも大幅にアップする（はず）。

そういえば途中で放置していた肩甲骨改造(/ω＼)

肩甲骨が立てば、パフォーマンスは上がる!

今回こそは肩甲骨の立甲を極め、全方向に対してのＶｅｒ．ｕｐを。

本腰を入れてやり始めて三日くらい経つけど、２キロ落ちた。

めちゃ食べてるのに！＼( 'ω')／

肋間筋の血行、肺の血行が変わることで、代謝が大幅に変化したのかと。

無駄な力が抜け、体軸が細くなることで余計な筋肉が落ちたとか。

２４時間意識し続けて、短時間でこの背中にする(｀･ω･´)

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ずっと普通の人間っぽく生きたいって思ってきたけど、

もう人間っぽくなく、サイコパスっぽく生きようと、素で生きていこうと決めました(((ｕдｕ*)

超悟り入門

久びりに本を買った！もう少しで届く予定☆

いつまで悟りにこだわっているのですか？

ほんと素敵な響き( ´艸｀)ｗ

かなり期待の本。

過去記事※悟ってからがスタート。