【断食二日目】
断食二日目。初日に思いついてしまったエプソムソルト濃度３倍を決行 (｀・ω・´)ｗ
温度は４４℃。
流石に二日目は１時間入る体力は無かったので、３０分くらいで上がった。
濃度３倍はやはりビリビリきた！発汗量も増大！（かなり贅沢な使い方でした。。。ｗ）
結果昨日は１．５キロの減量。
２日で４キロ減 (｀・ω・´)ｖ
ということで現在７１キロちょい。
今日、明日、明後日は飲み会続きなので･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
一時中断。来週には６０キロ台に突入させ、行けるところまで落としてみます。
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《皮膚のビリビリななぜ起こる？》
エプソムソルト（硫酸マグネシウム）の水溶液は、Ｍｇ2+（二価の陽イオン）というイオン状態でマグネシウムが存在している。
それが皮膚に付着することにより、体内から２個の電子を磁石のように引き寄せる。
この時皮膚表面の立毛筋や、浅、深部の筋肉内に留まっているカルシウムイオンとマグネシウムにより引き寄せられた２個の電子が反応する際に起こる放電現象が神経を刺激するために起こる。
濃度が上がれば引き寄せられる電子量も増え、放電量が増えるため、比例的に神経刺激も強くなるという仕組みです。
皮膚が酸化してたり、筋肉が緊張状態である場合ほど刺激は強くなります。
反対に筋肉が普段から弛んでいたり健康状態であれば刺激は起こりずらいと言えます。
エプソムソルト 2個セット(4kgx4kg) Epsomsalts
ピリピリしなくなったら健康的と思って間違いないです☆
アトピーや肌荒れに超絶効果あり。
※機序から考えると、体内の電子量が多いか少ないか？ということも考えるべきかもしれない。
電解質を多く摂ることが重要であり、糖質まみれの身体では体内から引き寄せる電子量が少なく、効果も薄くなるとも考えられる。
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【筋トレ経過】
最大出力の良いイメージで、何か良いイメージないかなーと考えた結果、
鎖で捉われたウヴォーギンが全力で引き千切ろうとする場面のイメージがしっくりきました！(*´ω｀)ｗ
リアルにイメージして行うと、腕は肩甲骨、背骨から使えるようになり、脚はミゾオチから使えるようになっていきます。
最大出力で身体（筋肉）を使うと、バラバラだった身体意識が均等に、各パーツが連結していくのを感じられました。
イメージの力は絶大です。
ということでホームランを打つ際のパワーのイメージは、必然的に
ビックバンインパクト時の出力を目指す (｀・ω・´)ｖ
ということになりました！
武威の武装闘気(バトルオーラ)のイメージもかなりいい線いってますね (｡-｀ω´-)ｗ
本番は日曜日！わずかな時間で極めてやる(怒｀・ω・´)
炎殺黒龍波を(/ω＼)ｗ