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今日は手の改造・・・・と、感情コントロール経過。
今日は手の改造・・・。手というか指を長くする方法というか、指を中手骨の根元から使えるように可動域を拡張する。まー昔も書いてるのですが、放っておき過ぎてかなり硬く戻っていた...
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充電。
もはや定期ですが、充電期間を頂きます (｡-｀ω´-)ﾝー変化の無さ（あるけど足りない）、壁の高さを思い知る、力不足の痛感、目標の喪失（達成しちゃう、達成に近づくにつれての失速感）、などを楽しんでいるところです...
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筋トレを解禁することにしました (｀・ω・´)
【筋トレ解禁】85キロから60キロまで二カ月で体重を落としたあの頃から約５年。体重を落とす際も、一切の筋トレを禁じていたし、その後もずっと筋トレだけは一切やるまい！と心に決めて過ごしていたわけですが・・・とうとう解禁します...
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断食初日。
【初日、２．５キロ減】断食と言えど、初日はバナナ３本くらい食べました（昼）。カリウム摂取による発汗、水分排泄作用を狙ったもの。そしてエプソムソルト入浴。濃度を普段の倍にして、温度を４４℃設定。読書しながら入浴時間約１時間。（普段の３倍）※自己責任にて。さすがに脚がピリピリしたｗ結果的に２．５キロ減（でも７３キロジャストくらい...
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断食二日目（一時完了）×濃度３倍×ウヴォーギン
【断食二日目】断食二日目。初日に思いついてしまったエプソムソルト濃度３倍を決行 (｀・ω・´)ｗ温度は４４℃。流石に二日目は１時間入る体力は無かったので、３０分くらいで上がった。濃度３倍はやはりビリビリきた！発汗量も増大！（かなり贅沢な使い方でした。。。ｗ）結果昨日は１．５キロの減量。２日で４キロ減...
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酸化マグネシウム製剤で死亡例？
【酸化マグネシウムで死亡例？】＝＝＝＝＝＝＝酸化マグネシウム製剤で死亡例 厚労省、注意喚起を指示朝日新聞デジタル 10月21日(水)8時1分配信http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151021-00000013-asahi-soci...
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