【股関節調整は一日して成らず】
と、改めて感じる今日この頃。背骨の歪み、それによる内臓の血行、機能回復を感じる。
もちろん股関節周りの筋肉が弛むことによる太ももが細くなるのはすぐ実感できる。
【股関節と鼠径部は違う（混同しない）】
鼠径部を股関節と勘違いして使っていると、太ももが太くなったり捻じれたり（大腿骨）します。
【口呼吸を止めないと変な痩せ方に】
かなりの割合で多い口呼吸の人。
マスクしている人の大半は口呼吸なのではないかと思う。
自分の免疫力に対する自信の無さからくるのでは？と思ったり(/ω＼)（言い過ぎかも）
口呼吸は百害あって一利なし（一利くらいはあるかも）。
変な痩せ方というのは、
・顔だけ肉が落ちない
・顔の肌荒れ（そばかすが多いなども）
・副腎疲労が残り、胸から下（お腹、下半身）の肉（脂肪）が落ちづらい。
・免疫力が低下・唇の乾燥・口内炎ができやすい・虫歯になりやすい・アデノイド顔貌・二重顎が取れない
・・・・挙げるとキリはない。
痩せたい！ダイエットしてる！と言いつつ、口呼吸をしていては、全て無駄な努力に終わる可能性が高い。まずは鼻呼吸へ変えましょう。
でも蓄膿気味で・・・と言い訳する人が多いのですが、じゃあ蓄膿気味から治せばいい話。
ストレートネック、頸椎の歪み（特に3番）を治せばすぐ治ります。
口呼吸は変な痩せ方以前に、そもそもが痩せずらい身体になってしまいます。
逆に言えば口呼吸を止めて鼻呼吸に変えるだけでも痩せられると言えます。
ＲｅＢＮＡ（レブナ） (ウルトラレッド, L)鼻呼吸矯正用マスクなどを利用するのもの良いのかも。
でも呼吸くらいは自力で治したいものですね！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
リンク先は過去記事です。最近詳細を書くのが過去記事と重複する場合面倒くさくなってしまって(/ω＼)詳細を知りたい方は参照してみてください☆
ダイエット７は８とまとめて書きまーす！