今週は・・・何を書こうか？
先週末からは引き続き基本に返り、体軸（センター）の改良。
改良に伴い、
・胸椎の脱力
・頸椎7番と胸椎1番の境目（関節）を身体に覚えこませる
・連動して胸椎11番の位置
・背骨のS字を正確な点で捉える
etc...
脱力を重視して身体の再構築。
まだ模索中の部分が多すぎて記事には出来ないレベル。
唯一書けそうなのはこれくらい！
【背中と肩の境目はどこ？】
ストレートネック者と正常な人では、背中とかたの境目、もっと言えば後頭部と背中の境目、腕と背中の境目、肋骨と首の境目という区別を曖昧に使っていて、その曖昧さが首の太さや短さ、腕の短さ、太さ、背中の硬さや肋骨全体の硬さへと反映されている。
冷静に考えれば首と肋骨（胴体）の境目は頸椎7番と胸椎1番の境目。
わかり易い位置的には、鎖骨のちょっと下あたり（これも言い方は曖昧だけど(/ω＼)）に境目はある。（第一肋骨ライン）
体軸に関しては、水平、垂直の他、前後のラインも考える必要がある。
例えばストレートネックの場合、耳の穴の位置が大転子の真上に来るのが正常な位置であるが、かなり前方にずれた状態となってしまっている。
さらにここに背骨のS字ラインを組み込む。
頸椎7番の位置（首の付け根）の認識（脳内マッピング）がずれていると首は短くなったり、本来回転させる部位ではない部分に圧が掛かり、神経を刺激し連動する器官に障害が起こる。
慢性的な鼻づまりや発汗に関する障害であったり、手や指のしびれなどに繋がる。
肩甲骨、鎖骨は腕として考え、背中は肋骨、背骨に付着する筋肉で意識する。
完全に分離して捉えて、感覚的に腑に落ちると動きやスタイルが一変する。
まだまだ面や線で捉えていて、点で完全に捉え切れていない状態。
牽引や内外旋（内外転）、脱力、重心の微調整を繰り返して、腑に落としたい。
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姿勢の悪さを治して、普通の人になりたい！
出来ることならアスリート級の身体能力まで高めたい！というブログ。
果たして最近の記事には需要があるのだろうか？という疑問を持ちつつも、もうしばらく続きます(/ω＼)
人並みにゴルフスイングが出来るようになるまでは(｀･ω･´)ｗ