先週とは別人の身体の使い方になった(｀･ω･´)
肋骨をバネ化した。
・背骨のS字を意識するにあたって、胸椎部分は適度な後弯を意識して弛める。
・肋骨のサイズを正確に知る。意外と小さく、鎖骨の下、肘と肘を結んだラインまで。
・頸椎7番と胸椎1番の正確な位置を点で捉える。同時に腰椎1番と胸椎12番の点も。
この二つの点を意識して、間にある胸椎は弛める。
骨盤は前傾、腰椎は前湾、胸椎は後弯、頸椎は前湾？伸展位？。
腕、肩と肋骨の分化。肋骨の小ささを知る。背骨の支点（中間点）を点で捉える。
という意識で、肋骨がバネのように動くようになってきた。
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知識としては持ってたけど、正確に捉えて身体に落とし込むということを、本気で行ったことがなかった。本気で取り組むことでようやく腑に落ち始めた。
やはり目標設定（今回はゴルフスイング）は大事。知識や感覚、動きの吸収率が違う。
胸椎を捻る際、背骨周りの筋肉にかなり力が入りすぎていたことで、回転エネルギーを殺してしまっていた。
この改造で、この身体で何がどう変化したのかを早く試したい！＼( 'ω')／
左右バランスの微調整はまだまだあるし、まだまだ肋骨（胸椎）の柔軟性は上げられるけど！
次のスイング練習が楽しみ(｀･ω･´)