Clik here to view.
Clik here to view.
【今週の~】ブレブレ。
【今週の~】ブレブレ。今週はやることの方向性が定まらなく・・・目標を失った状態が続いている (｡-｀ω´-)ﾝー早い段階で（できれば今日明日）近々の目標設定、数年後まで設定し進化の方向性を決める。・ドーパミン値の増大・久々の断食（3日ほど予定）・その他肉体改造およびマニアック改造・シン糖質制限の執筆他。今日は時間なしでそんな感じ！良し!雀荘へＧＯ！
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
【再開：今週の～】股関節のずれ修正、他
【再開：今週の～】股関節のずれ修正、他 わ！久々に更新しようと思ったら編集ページが変わってる！？((((;ﾟДﾟ))))ということで本日から復活です (｀・ω・´） 更新しなかった間には、色々チェックしたり、目標設定したり、ソフトボールしたり、麻雀したりしてました (｀・ω・´)ｖ やはり目標を失うと麻雀も弱くなり...
View ArticleClik here to view.
出過ぎた杭になる。
【出過ぎた杭になる】これが先日決めた新たな目標。出る杭は打たれるが、出過ぎた杭は打たれない。出ない杭は土の中で腐る。 あらゆるジャンルでぶっちぎりの結果を残し、立ち振る舞いや動き、呼吸、仕草などだけでも圧倒的オーラを放ち、糖質にまみれ神経が鈍感になっている人にですら何かを感じさせる生物。 研ぎ澄まされた神経、桁外れの集中力、圧倒的な力。...
View ArticleClik here to view.
交感神経を暴走させてみる。
【交感神経を暴走させてみる】 長年脱力のみを意識してきたあまり、交感神経が鈍っている、出力レベルが弱まっているのだと考察結論。 性格は至って温厚、数年に一度くらいしか周囲に対して怒ることもない。全て自己責任を貫きたいので、怒りの矛先は常に自分に向くわけで、それを成長、変化のエネルギーへと変換してきました。全ての不徳の致すところは自分の知識不足、実力不足。 という話はどうでもいいのですがー...
View ArticleClik here to view.
【筋出力最大】リラックス、脱力と気を抜くことは違う。＆手根骨と頸椎
【筋出力最大】リラックス、脱力と気を抜くことは違うと、改めて心の底から感じました (｡-｀ω´-)リラックスや脱力はダメージからの回復時にはとても大事なことであり、意識的、意図的にその状態になることは有用だけど、普段の生活において気を抜いた状態、つまりは集中力もなく、思考も鈍く、気も使わず生きることとは、筋出力の数値は似てるものの全く異なるもの。...
View ArticleClik here to view.
【今週の～】続・交感神経を暴走させる＆断食。
【今週の～】続・交感神経を暴走させる＆断食。 今週は先週に引き続き交感神経を暴走させ、今までに得た脱力レベルと同レベルまで引き上げる。...
View ArticleClik here to view.
【断食初日】思ったより減りが少なかったのでカリウム追加。
【断食初日】思ったより減りが少なかったのでカリウム追加。 昨日から始めた断食。４５度のお風呂にエプソムソルトを入れて入浴！大量の汗が出た！その割に減ったのは１．１キロ (｡-｀ω´-)思ったより少ない。 いつもは初日で２キロくらい落ちるのに！ 体重の減りが少ないということは、発汗量が少ないと同義。脂肪は燃焼すると水と二酸化炭素と熱量に分解される。Ｃ１６Ｈ３２Ｏ２ ＋ ２３Ｏ２ → １６ＣＯ２ ＋...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
【断食三日目】経過報告。
【断食三日目】経過報告。 とりあえず３日目で３キロ減。入浴は初日のみ。昨日と一昨日は雀荘行っちゃったので(/ω＼) 隠しても仕方がないのでスタート体重は７５キロ！今は７２キロ。寿司やらパスタやらラーメンやらを食べ過ぎて太ってしまっていました (｡-｀ω´-)...
View ArticleClik here to view.
【断食４日目＆今日の改造】肘と膝の柔軟性を高める。
【断食４日目＆今日の改造】肘と膝の柔軟性を高める。 まずは４日目結果。トータル３．５キロ減。ペース遅いけど順調 (｡-｀ω´-)今日明日で７０キロ切らせる。呼吸量（酸素摂取量）を増やしミトコンドリアを活性させ、燃焼量、発汗量、排尿量を増やす。・プチトマト摂取でカリウム補充予定。 【肘と膝の柔軟性を高める】...
View ArticleClik here to view.
膝裏＆肘を伸ばそう！
【膝裏＆肘を伸ばそう】 膝裏を伸ばしきれていなかった。脛骨と大腿骨が真っ直ぐにならず、ほんのわずか数度屈折した状態で使ってしまっていました。 立つ際、歩く際、しっかりと膝裏を伸ばし真っ直ぐにすることを意識してからは、ふくらはぎの浮腫みが無くなりました♪ ほんのわずかに曲がっているだけで、伸ばしきれいていないだけでも、第二の心臓と言われるふくらはぎの血行に与える影響は大きい (｡-｀ω´-)...
View ArticleClik here to view.
【断食再開】続・肘＆膝を柔らかくする
【断食再開】続・肘＆膝を柔らかくする 土日は普通に食べました。土曜日は断食明けにもかかわらず？びっくりドンキーでハンバーグ。 お腹に何か入っているという感覚が具合が悪く感じました。下剤でも飲んで全部出したくなる感覚 (｡-｀ω´-) んで日曜日はソフトボールの打ち上げで（勝利の(灬º 艸º灬））、ぢどり倶楽部で鶏肉料理と酒を！...
View ArticleClik here to view.
【入浴の温度を上げる】ヒートショックプロティン（熱ショックタンパク質）
【入浴の温度を上げる】ヒートショックプロティン（熱ショックタンパク質） 身体が慣れてきたので、入浴時の温度を４６度へアップ。（４４⇒４５⇒４６）...
View ArticleClik here to view.
リミッター解除。
【リミッターを解除することを決意】 圧倒的な自分の力不足を痛感。今までの自分を捨てる覚悟が決まりました。後悔はない。 出過ぎた杭になることを決意してはいたけれど、出過ぎることに対しての恐怖感がまだあったということを認識。 人類は操作する側とされる側に分かれているわけで、される側からする側へ転身する例は多くないように思う。 される側の現状に満足する人で溢れる世の中であると思う。思考停止という病...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
【性格は何で出来ている？】なんで自分の性格はこんななの？
いつもなら今週の～で始めるのですが、その辺は手短に。今週は・鎖骨（鎖骨下筋）の左右バラスの調整。左側の鎖骨下筋の弱体化が色々なバランスを崩しているのでは?という考察から。過去何度もやってるのにまた鎖骨 (｡-｀ω´-)・変わりたい！！！とにかく今の自分の嫌なところを変えたい。いっぱいあるけど！変わりたいなら、変えてしまえ！という感じで、今日はこれ。...
View Article