Clik here to view.
回転運動もまた、遠心力じゃなく筋収縮。（腹斜筋）
以前書いた【収縮の結果 反る。】と同様に、反る以外の動き（関節可動。その他全てもですが）もまた、筋収縮の結果動く。 側屈、回転（捻り）、反り、前屈、その他。 バッティング、スウィングなどの回転運動において、背骨を脱力させつつ腕の振りの遠心力で身体を回転させるようなことも出来るけど、当然軸がぶれる。...
View ArticleClik here to view.
仮）肝臓、腎臓、膵臓等の筋膜リリースによる機能アップ（回復）
内腹斜筋、外腹斜筋、広背筋の弱体化が、筋膜の糖化、癒着を生み、体内静電気の帯電の結果機能低下を起こす。 という仮説（体感的な確信はある(｀･ω･´)）。...
View ArticleClik here to view.
腹斜筋を鍛えるのは楽しかった。。。
腹斜筋。自分は圧倒的に不足していた。肩甲骨や腕、鎖骨、骨盤などには着手していたけど、胴体を飛ばしてしまっていた。 まーそもそも回転系の可動域拡張は本腰入れてやったことなかった(/ω＼)骨盤の回転、肋椎関節、胸肋関節などはやってきたけど、腹斜筋の存在はほぼ無視していた。 拘束背芯がさらに溶けた！といつもかくけど、腹斜筋で完全に瓦解した。究極の身体 (講談社+α文庫)...
View ArticleClik here to view.
中殿筋で苦戦中。。
片足で立つ際など、股関節、骨盤を安定させる中殿筋。 こいつをピンポイントで意識にあげるのに苦戦中。。あと小殿筋＆内転筋。脚の握力でもある『足趾把持力』(そくしはじりょく)については常時全開で鍛え中(｀･ω･´)【浮き指：自分のケース】内反小趾と背中の張り。浮き指も完全になくしてしまおう(｀･ω･´)肩こり・腰痛は足の「浮き指」が原因だった！ : 98％は足裏から治る...
View ArticleClik here to view.
びびっときた）肝機能低下と周辺筋肉群の弱体化
久々にびびっときた(｀･ω･´)【肝機能低下と周辺筋肉群の弱体化】肝臓周りの筋肉・肋間筋・前鋸筋・腹斜筋・横隔膜・腹横筋これらの弱体化が肝機能の低下、すなわち血行不良および体内静電気の帯電を引き起こしている。...
View ArticleClik here to view.
腕が短く太くなっていた件。
先日服を買いに行った日のこと。 ワイシャツを選ぶ際、腕の長さと首回りで選ぶわけですが、サイズを忘れてしまっていたので測ってもらうと、以前より腕が２ｃｍ短くなっていた！(;´･ω･) そういや最近腕の可動域拡張、維持については疎かになっていた。 さらに違う店でTシャツを選んで試着してみると、肘回りの太さが増していて七分袖がキツかった。。 ということで今週は腕の長さと太さの改造から(｀･ω･´)...
View ArticleClik here to view.
水素温熱免疫療法
水素温熱免疫療法とは、小林麻央さんが現在治療に使っている療法でかなりの改善効果を生んでおり、おそらくこれらか主流になってくる癌治療法になるであろう療法。http://shuto-clinic.net/suisoonnetumeneki_02.html...
View ArticleClik here to view.
腹横筋Ver.up
腹横筋の概念ヴァージョンアップ。 ヴァージョンアップというか、間違ってた(/ω＼)ｗ腹横筋は天然のコルセットと言われていますが、お腹を引っ込めるという意識よりも、腰回りをキュっと締める感覚の方が機能的に働く。...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
体軸。
腹横筋という筒の中を、背骨（多裂筋）を通して、横隔膜で蓋をする。 腹横筋の収縮がウェストの細さを決め、多裂筋の収縮が安定感を上げ、横隔膜で固定する。 外周の筒は下から上、外から内に収縮させ、背骨（多裂筋）は上から下へ引き下げる）。 釘を使わない宮大工の技術のように、上下を繋ぎ合わせて固定する。...
View ArticleClik here to view.
骨間膜の緊張（帯電）除去 他
前腕骨間膜と下腿骨間膜、骨間筋の帯電（緊張）を除去する。ということを徹底的にやっています。肘・前腕の改造に伴い、腕や脚の機能向上を目指す上でとても重要なポイント。骨間膜の緊張が腕の捻じれを固定してしまい、首の捻じれや背骨の捻じれを生じさせる。ここの緊張の除去がそれらを改善させる。脳幹の流れの正常化にもつながる。 また付随して、手足の骨間筋の緊張も除去。...
View ArticleClik here to view.
絶賛増量中。そろそろ痩せます。。
ここ６年くらいの中で、体重MAX記録を久々に更新中。。。2011年 ８５（１月）→６０（３月） まで落としてから６年目。昨日体重を計ったら、７９キロまで増量していた。 思い当たることは山ほどある(/ω＼)超大盛に挑戦し、（カレー＆チャーハン＆餃子：手稲山）極太ニンニク醤油チャーシュー大盛りを食べ...
View ArticleClik here to view.
代謝の低下はミトコンドリアの減少
という基本に帰る。 折角断食するのだから呼吸を極める。 普段からの糖質漬け生活では、ミトコンドリアでエネルギー合成をしなくなってしまい、ミトコンドリアが減少してしまう。 糖質は糖質（グルコース）1分子から得られるエネルギーは２つのATP(エネルギー通貨単位）。それに比べてミトコンドリアのTCA回路を回し得られるエネルギーは38個のATP。 糖質から得られるエネルギーの19倍！...
View ArticleClik here to view.
初日はマイナス２．７キロ
ま、初日はいつもこんな感じ。元が元だから┐(´д｀)┌ｗ ・ほぼ断食・エプソムソルト入浴（４７度、浴槽３０分程度）※テレビ観ながら：youは何しに日本へ(/ω＼)・便１回 入浴前にプチトマト１パック。（カリウム摂取で発汗促進） ７９→７６．３キロ...
View ArticleClik here to view.
２日目はしょぼい。
２日目。７９．０→７６．３→７５．８(２日目）５００ｇ。しょぼい。誤差の範囲。ペットボトル１本の重さ。 仕事で伺った設計事務所でお菓子を頂き、夜は某信金の麻雀大会でお菓子を頂き、ついでに弁当も頂いたので、帰ってから美味しく召し上がりました。 朝、昼は当然食事はしなかったけど、日中から夜にかけて少量とはいえ糖質塗れ。保険のためにプチトマト１パックを摂取しておいた。当日の便は無し。...
View ArticleClik here to view.
３日目。経過と頚椎症。
７９．０→７６．３→７５．８→７５．２（３日目）※風呂上りのタイミングで統一して計測 ３日で３．８キロ。んー。やっぱり１日１キロペース切るとテンション下がるな。 水分摂取量を少し減らして、バナナ＆プチトマトでカリウム（＆微量クエン酸）摂取量を増やして水分排出量を上げてみよう。...
View ArticleClik here to view.
4日目。覚えることいっぱい。
７９．０→７６．３→７５．８→７５．２→７４．６（4日目） 今日は風呂上りに記載。相変わらずしょぼい減り。。そして筋肉の緊張を感じる。・喫煙量が多かった・カリウム過多、塩分不足の可能性※カリウムからカルシウムに体内変換が起こり交感神経に緊張を及ぼしたのかも？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【覚えることいっぱい：びびっときた】...
View ArticleClik here to view.
仮）体内でカルシウム、マグネシウムを作り出す。
天然カリウム中に存在するカリウムの同位体に存在するカリウム４０（多くは３９）から発する放射能を利用し、体内でカリウム、マグネシウムを作り出せる。...
View ArticleClik here to view.
びびっときた）ヤバい世界に踏み出した
生体内における元素変換、原子転換。カリウムと水素でカルシウムが出来、可逆性がある。カルシウムと酸素でマグネシウムに変化し、マグネシウムから水素を１つ減らせばナトリウム。ナトリウムと酸素でカリウムに。 生体内でリサイクルの如く元素変換が起こっている。これが体内機能のみ、カリウム等の放射線のみで起こる変化なのか、腸内細菌叢が起こしているのかはまだわからないが、確実に起こっている変化。...
View ArticleClik here to view.
5日目は停滞。
停滞というか、5日目は麻雀してたので、入浴できず(/ω＼) ７９．０→７６．３→７５．８→７５．２→７４．６→７５．１（5日目）※計測は帰宅後すぐの体重。麻雀中にコーヒー（ブラック）を数杯飲んだので誤差の範囲。 これらの変換（生体内常温核融合）が起こっていると考えれば、ブリザリアンの体重が変化が変わらないということも容易に説明が付く。...
View Article