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仙腸調整）左半身の感覚が戻った。
全身の左右バランスが整いました(´；ω；`)ｳｩｩ１年以上かかってしまった(;´･ω･) タイミング的に歪みの原因の一つは、銀歯由来の歪みという線はまだ残りますが。右脚軸を意識しだしてから崩れた可能性も高いですし、それにより仙骨が捻じれたことが最もな原因かもですし。真偽は置いておいて、...
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仮）肩甲骨と寛骨の対角線連動
これだ(｀･ω･´) と、久々にびびっと来た感じ。肩甲骨と骨盤（寛骨）の対角線連動。 背骨をはじめ、身体を捻る系の動きにおいて、この４点の位置を意識して使うことで劇的に機能アップを引き出せる予感。 画像＆概念参考元※http://koura-takeshi.com/blog/?p=32...
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仙骨は一日してならず。
対角線軸を意識してたら、また捻じれが発生してきた(;´･ω･)仙骨周りの筋収縮（梨状筋を始めとする外旋六筋、中殿筋等）を忘れがち(;´･ω･) まだまだ無意識レベルに落とし込めていないなーと、心に刻んだ(｀･ω･´)！ 仙骨は一日にしてならずというのは、言い換えると【天使で居続けるのも大変だ】というかっこかわいい言い方も出来る(/ω＼)...
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マニアック）今日は左半身の収縮が酷い。
【左半身の収縮が酷い】歪み無くなった！と思ったのも束の間。ほんと束の間(´；ω；`)今朝の寝起きの左半身の収縮が酷い・・・。過去最高じゃね？位酷い。 首、肋椎関節、股関節、足首まですべて左半身。感覚的には癒着しているというより、電磁石的に関節がくっついてしまっている感覚。 ここ数日は全然寝起きの歪みを感じていなかったのに、なぜ今日は強烈なのか？という点を考察してみる。...
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びびっときた）指の筋肉を鍛える。
突然びびっと閃いたのは【指を回転させる筋肉】を鍛えたことがないなと(｀･ω･´) 外回転、内回転。グーパーするのは回転はさせないので、１本１本筋肉の力だけで回転させて鍛えてみています。足首調整で首の調整が出来るのだから、手首、指の調整で首（頸椎）調整も出来るのは必然の道理。...
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手根中手関節（CM関節）とリスフラン関節の可動域拡張。
足首、手首という時、脛骨と腓骨のそれぞれのくるぶしでの結合と足の間の関節を足首、橈骨と手根骨の間の関節を手首、として認識してきましたが、そうすることで手足にある下図のこれらの関節を使わないようになってしまい、手足の硬化が起こる。手足の硬化が頸椎の硬化などに繋がり、全身の緊張へ繋がる。 ということで、...
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休憩・小ネタ集）サイコパスになろう、脱脱力。
今日の人体改造はちょっと休憩。昨日から引き続き手と足の関節可動域を拡張中です(｀･ω･´)連動して頸椎が動く割合が増大中＼( 'ω')／今はこれが欲しいところ！(｀･ω･´)Epitomie Fitnessブランドの握力強化器具《フィンガーマスター》【日本正規代理店品】手指を鍛える究極的アイテム！強靭な握力と器用でしなやかな手指を同時に手に入れる！ (緑)Luxon ハンドグリップ...
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歪み調整）握力と足趾把持力を鍛える。
握力とは言わずもがな手を握る力。足趾把持力は足を握る力。 手足の小指、薬指の根元が弱ると、連動して肩甲骨や骨盤の歪みに繋がることを実感。 今現在着目しているのは、小指外転筋、小趾外転筋。全力全開で握ることで、肩甲骨、骨盤へと連動して調整できると感じる。 日常生活において、手や足を思いっきり握るという機会はそうそう多くない。それが姿勢に影響する。...
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今週の～・・・）どうしよ。
今週はどうしよ(;´･ω･)笑何から書くか、ダラダラ書くか、腰を据えて書くかのテンションが定まらない。 ・先週からの引き続き、手足の握力、足趾把持力の強化の詳細・エプソムソルト考察 ひのき...
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序）自信と魅力、強靭な精神力を手に入れる。
タイトルに悩むこと小一時間（仕事中だけど(/ω＼)）。【サイコパスになる方法１】とするか【サイコパスとマインドフルネス】とするか【マインドフルネス】と単純にするか、でも響き的にサイコパスの方が好きだなーと思ったり。...
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高ドーパミン値を維持する。
【高ドーパミン値を維持する】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ドーパミンは、喜びや快楽を司るホルモンです。夢中になったり感動しているときなどに、快楽物質であるドーパミンが分泌されます。学習や運動機能、性機能、向上心などに関係し、達成感による快楽を得ることで、さらなる意欲をもたらします。...
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臍下丹田を鍛える。
【臍下丹田を鍛える】 なんて普通なタイトルでしょうか(;´･ω･) 昨日麻雀をしている中で、終盤に姿勢が崩れたり、集中力が維持しきれなくなったり、テンションが下がるのを感じました。ドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリン、βエンドルフィン、そしてセロトニン。 最近サイコパスシリーズで脳内ホルモンについて再考察する機会が多いですが、今回はセロトニンについて。...
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禅病(らしきもの）になってみた。
テンション、テストステロン値を高値で維持し続けること１週間。 呼吸、姿勢、丹田、集中力などを意識に上げながら、なんとしてもこのテンション、テストステロン値、万能感、思考速度などを維持したい！！という気持ちを楽しみながらキープ。...
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微調整）恥骨の位置と大腰筋深さ
【重心点と重心線】ち〇こじゃないよちこ〇だよ下っ腹。の脳内マッピングの位置を修正。またまたち〇この位置にずれていた。根元を意識し、高さも臍（へそ）の位置から５～１０ｃｍくらいの位置へ。 ち〇ことベルトの触覚刺激が微妙に丹田の認識位置を狂わせていた。 また、大腰筋の通るラインも修正。正面過ぎず、背面過ぎず、体内を通っているラインを正確に意識し、触覚で正確に捉える。...
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顔つきが変わる。
下丹田（臍下丹田）を鍛えたら顔つきが変わった。顔の浮腫みがなくシュッとなり、漢らしさ増した(｀･ω･´)ｗ逆に言えば中性度が落ちたとも言える(/ω＼)。 セロトニン合成量が増えたためなのか、ロベットブラザーの原理にて頸椎と頭部の可動域（頸椎１，２番）、角度が変わり血行が変わったためなのか、どちらもなのか。...
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臍下丹田を鍛えた結果（経過）。
臍下丹田を鍛える。https://ameblo.jp/nippys-fancy/entry-12360516956.html 下丹田周辺の筋肉の出力を最大限で収縮させ、弛緩させの繰り返し。普段使っていないと帯電状態にあるため、最初は放電の痛みが生じます。数日やり続ければ徐々に慣れて痛みは消える。筋肉痛になるまで全力でやると、逆に弛められるようにもなり、感覚が研ぎ澄まされてきます。...
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尽きることのないやる気を。
下丹田を鍛えて相当に肉体的、精神的変化が表れ感じることができた。 しかしながら、圧倒的な精神安定を生むことは実感はしたけど、超絶的な楽しさ、万能感、漲る自信、力強さや負けず嫌い感などが圧倒的に失われたように感じる。 サイコパスとは真逆の、精神の落ち着きや悟り感。僧侶のような穏やかさと、癒し系のオーラへと変貌してしまった。...
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副腎周りの痛みを取る。
副腎周りの痛みを取る。 臍下丹田調整時も、最初は痛かった。翌日くらいには痛くなくなったけど、筋肉を収縮させたり、ストレッチで伸ばしたりする際に痛みがあった。 副腎周りも同様に、大腰筋や肋間筋を収縮させようとすると、やはり微妙な放電が起こり痛い。...
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