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ツボ＆経絡）情報収集＆考察中
実際押してみたり、それによって起こる変化を考察中。考察結果を本などを見て答え合わせする感じで進めています。 基本ベースは【～○○であると言われています】というような、昔から言われている一般常識は本当に正しいのか？という検証を一つずつ行っていくスタイルで行きたいとこです。※昔の人が正しいとは限らないし、意図的な洗脳がある場合も多々あるので。慎重に。...
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小ネタ箇条書き）マグネシウムと生理不順、腹横筋、他
ツボ考察はまとまってから書きます(｀･ω･´)ので最近のその他考察の箇条書きまとめ。 【マグネシウム不足と生理不順】マグネシウム不足は酵素の正常な働きを阻害してしまい、ホルモンバランス崩れます。女性ホルモン（エストロゲン）は男性ホルモン（テストステロン）からアロマターゼ酵素を利用し作られます。（男性ホルモンは女性であっても女性ホルモンの１０倍くらいあります。男女分けが無意味）...
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仮）腹横筋と腎臓
腹横筋の背中側を使えているかどうかで、腎臓の血行、機能が変わるのでは？腹横筋はお腹を引っ込めるイメージが強いけど、天然のコルセットと呼ばれる筋肉で、ほぼ３６０度方向ある。 お腹を引っ込めようと前面だけ鍛えちゃうと猫背になりがち。案外、腎臓の弱い人は腹横筋の背面上部部分の弱体化が原因なんじゃないだろうか？という仮説。
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重心を会陰に落とす。（２回目）
過去記事【重心を会陰に落とす。】 ズレの修正ばかり書いてて、一向にズレが無くならない。。一つ治せば一つズレる。 弱気な気持ちや迷いなどの精神もまた姿勢の変化へ影響するという可逆性もある。大分腰が引けた状態、及び腰、積極性を失う、逃げ腰になるなど、物理的に腰が引けてしまうと様々な精神的なマイナスが生じる。※気持ちがマイナスになる結果姿勢において腰が引けた状態になると同義。...
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【仙骨を入れまくれ！】仙骨に戻る・・・
【今週の～】仙骨を本気で入れる【牽引メモ３】仙腸関節（連動して頸椎）睡眠考察３※画像は単なる趣味です(/ω＼) もう何度目の仙骨調整だろうか・・・（上記リンク以外にも多々ある）最も重要だと認識しながら、他の調整をしていく中で意識が薄れて結局歪んでしまい、最終的にまた仙骨にたどり着きその重要性に驚く。...
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仙骨を入れまくれ！２）苦戦中（性欲の利用～）
即日で全開まで持って行ってやるぜ(｀･ω･´)！と意気込んで仙骨周りの可動域拡張およびバランス調整に臨んだのだけど、ちょっと苦戦中。 右股関節の外旋は良いのだけど、左股関節、仙骨周りの筋肉群の癒着がどうにも剥がれない。 梨状筋（りじょうきん）なのか中殿筋（の一部）なのか考察中。ストレッチだけでは筋膜リリースが難しそうなので、今日から揉み剥がし（スライド）もする。...
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仙骨を入れまくれ！３）立てるだけではだめなんです・・・
意外と長続きしている（といっても３つ目ですが）仙骨入れまくりシリーズ。下腹部の肉が日々落ちていく。太ももも弛んで細くなっていく。背中の筋肉ラインがより綺麗になっていく。など効果は日々、やればやるだけ現れてくる。【立てるだけではだめなんです・・・】 ⇒ というのは、昨日麻雀をしながらの考察。（※このブログで書かれる全てのことは麻雀をより追求するために、ヒトの能力を全開で引き出すための考察です笑）...
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可動域拡張）鎖骨を徹底的に動かす。
【鎖骨を徹底的に動かす】肋骨と背骨を分離して動かせるようにするため。鎖骨下の筋肉やリンパと肋骨の間の硬さ、肋骨と背骨の関節（肋椎関節、胸肋関節）の硬さを取ることが目的。...
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ロックとアンロック）鎖骨下筋を鍛える
【鎖骨の回旋によるロックとアンロック】過去記事※仮）背骨のロックと解除（アンロック） 昨日早速麻雀をしながら姿勢のチェック。鎖骨を前方回旋させロックを外して背骨（頸椎）はかなり楽な状態に。 しかしやってみて思ったけど、アンロック状態のままでは姿勢制御が持続出来ない。。。だんだんと猫背になってしまう。 巻き肩とストレートネックの関係における根本的な原因は鎖骨の前方回旋にあると直感的に感じました。...
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死を意識する。
断食二日目（今日）のこと。 別に空腹感からのモノではないと思うけど、ふと頭に浮かんだ。 【死を意識して生活してみるということ】 今自分が死んだら、という想定で物事を考えて動く。 あっという間に机の上（会社の）が綺麗に片付いた。...
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メモ）続・鎖骨発掘＆ダイエット（２日目結果）
【鎖骨発掘～正面よりも後ろ側】鎖骨下筋を剥がすこと、使えるようにすることも大事だけど、烏口上腕靭帯、そして僧帽筋、三角筋（の境目）辺りの帯電を除去することも大事。【僧帽筋と三角筋を揉み剥がす】って昔書いてたのに（鎖骨関連ではないけど）ガチガチでしたorz 烏口突起の裏側、肩峰と鎖骨のつなぎ目辺りを照って気的に揉み剥がす（筋膜リリース）。...
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糖化）腹筋を割る時が来たようだ・・・。
【腹直筋の糖化】腹横筋や腹斜筋を重視して生活し、腹直筋を蔑ろにして約6年。腸揉みの際に、なんかお腹の真ん中の帯電が酷いなーと思って考えて、リンパ節かな？とか思ったけど、単に腹直筋が糖化によりセルライト化してただけでした(((( ；ﾟДﾟ)))ｗまーそんな人は自分以外に稀ではないかと思いますが。。腹直筋だけピンポイントで糖化していました(｀･ω･´)...
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後頭骨のズレ修正（大孔）を閉じる＆経過＆北枕に変更
【ダイエット経過】７６→７４．５→７３．４→７３．０→７２．８（4日目）→７１・５キロ（5日目）→７４．０（6日目） 6日目は休憩。入浴も休みで、ちょっと塩分補給。キャベツの浅漬け（塩は五島灘の塩：塩化マグネシウム摂取目的）＆味噌汁。リバウンドではなく、水分摂取でちょっとだけ体重も戻しました。５００ｍｌのペットボトル×１を飲めば５００ｇ増えるし、2リットル飲めば2キロ増える。（当たり前だけど）...
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骨盤発掘）中殿筋、大腿筋膜張筋、大腿四頭筋ストレッチ
他にも大腿二頭筋、内転筋等も骨盤には結合し、結合部分の腱が硬くなっている。とか書こうと思ったけど、骨盤の説明を図を交えて書こうとするとすごく面倒くさい大変(/ω＼)...
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頭蓋骨を発掘する）後頭筋群の癒着を剥がし柔らかく。
骨盤発掘もほどほどに、無意識に押していた後頭部の乳様突起横のツボを押すと、いつも以上に頭蓋骨が動き出した。 骨盤の歪み、股関節の歪み。つまりはそれにまつわる筋肉の緊張の左右バランスは、頸椎の歪みと直結しているという確信に変わった。...
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今日はこれだけをただひたすらに。
大転子に付着する筋肉全部を徹底的に柔らかくする。・お尻が小さく・太ももが細く ちなみに大腿筋膜張筋のストレッチも似たようなストレッチ。（同時に行う）大腿筋膜張筋の上部（起始）は上前腸骨棘（じょうぜんちょうこつきょく）についており、大転子を通り腸脛靭帯へ。立っている時、タバコ吸ってる時、椅子に座っている時（は画像無し）でも、体重負荷と大腿骨の捻りでストレッチ。...
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【今週の～】目標の再設定期間。
今週は目標の再設定期間のため、あまり筆が進まないかもしれません。先日ボーナス（歩合）が入ったので目標が一つ達成されたので(/ω＼) 目標設定の重要性はどんなジャンルにおいても言うまでもなく最重要。【未来を決めなければ今は決まらない】。方向性が定まりません。...
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